A o lua de la capăt după pierderea unui partener sau încheierea unei căsnicii îndelungate este una dintre cele mai delicate călătorii ale vieții. Nu există un calendar corect și nici un singur mod de a te vindeca — doar ritmul care ți se potrivește ție.
Permite-ți să simți. Durerea și schimbarea vin în valuri. Unele zile sunt mai ușoare decât altele, iar amândouă fac parte din mersul înainte. Fii la fel de răbdător și blând cu tine însuți pe cât ai fi cu un prieten drag.
Reconectează-te încet. Reconstruirea vieții sociale nu trebuie să însemne neapărat o relație nouă imediat. Poate începe cu un mesaj prietenos, un hobby comun, sau pur și simplu bucuria unei conversații cu oameni care înțeleg acest capitol al vieții.
Sprijină-te pe o comunitate care oferă susținere. Vorbitul cu alții care au parcurs un drum similar poate fi o mare mângâiere. Mulți oameni descoperă că noile prietenii aduc căldură și încurajare cu mult înainte ca ceva mai mult să înceapă.
Rămâi deschis la bucurie. A-ți deschide inima din nou nu este o trădare a trecutului — este un mod de a onora chiar valoarea legăturii. Când te vei simți pregătit, compania, râsul și chiar dragostea rămân încă la îndemână.