Bir eşi kaybetmenin ya da uzun bir evliliğin sona ermesinin ardından yeniden başlamak, hayatın en hassas yolculuklarından biridir. Doğru bir zaman çizelgesi ya da iyileşmenin tek bir yolu yoktur — sadece size doğru gelen tempo vardır.
Kendinize hissetme izni verin. Keder ve değişim dalgalar halinde gelir. Bazı günler diğerlerinden daha hafiftir ve ikisi de ilerlemenin bir parçasıdır. Kendinize, sevgili bir dosta gösterdiğiniz kadar sabırlı ve nazik davranın.
Yavaşça yeniden bağlantı kurun. Sosyal hayatınızı yeniden inşa etmek hemen yeni bir ilişki anlamına gelmek zorunda değildir. Bu, dostane bir mesajla, ortak bir hobiyle ya da sadece hayatın bu bölümünü anlayan insanlarla sohbetin keyfini çıkarmakla başlayabilir.
Destekleyici bir topluluğa dayanın. Benzer bir yoldan geçmiş diğer insanlarla konuşmak büyük bir teselli olabilir. Birçok insan, herhangi bir şey başlamadan çok önce yeni arkadaşlıkların sıcaklık ve cesaret getirdiğini keşfeder.
Neşeye açık kalın. Kalbinizi yeniden açmak geçmişe ihanet değildir — bağın değerini onurlandırmanın bir yoludur. Hazır hissettiğinizde, arkadaşlık, kahkaha ve hatta aşk hâlâ oldukça ulaşılabilir durumdadır.